誰もが、黒く、豊かで、密度が高く、清潔で、柔らかく、しなやかな頭皮敏感洗頭水れたいと願っています。 漢方医学では、「髪は血の残り」「腎は髪にあり」と言われ、髪の輝きは体の強さ、腎のエネルギーと密接な関係があるとされています。 ですから、美しい髪は体の精神状態を映す鏡なのです。
まず、正しいシャンプーの仕方を覚えましょう。 シャンプーの間隔は、個人によ壓力脫髮危機はずです。 もちろん、シャンプーの回数は多ければ多いほどよく、多すぎると髪のメンテナンスに悪影響があります。 洗髪の前に、髪をとかし、シャンプーを手のひらに出して、髪にやさしくすりこみます。 爪で髪をこすらず、指の腹で頭皮をやさしくこすり、シャンプーを水で十分にすすぎます。 シャンプーの水温は平熱に近いものを選びます。 熱すぎると髪が傷んでもろくなりますし、冷たいと髪のまとまりが悪くなったり、頭皮の毛細血管が痙攣して髪への血液供給が悪くなることがあります。 シャンプーはできるだけ頻繁に変えてください。
次に、定期的に髪をとかしましょう。 昔から「千回髪を梳かせば、頭は白くならない」と言われていますが、改善女人甩頭髮ないわけではありません。 定期的に髪をとかすことで、頭皮の血行が良くなり、頭皮の新陳代謝を助長することができるのです。 もちろん、髪に潤いを与え、毛根への栄養供給を増やし、皮脂の分泌を均一にし、静電気を防ぐために、ケラチンや木製の櫛を使うとよいでしょう。
最後に、人の精神状態や食習慣も、髪の健康に影響を与えることがあります。 悲しい、悲しい、白い髪」ということわざがあるように、沢庵の後の呉子久、悲しい、白い髪の夜を思うと、強い精神的刺激は髪に大きなダメージを与えるので、良い気分を維持することが大切であることがわかります。
合理的でバランスの取れた科学的な食文化も、健康な髪を作るために必要な労働条件です。 肝臓を守るために動物を多く食べたり、卵黄、黒ゴマ、クルミ、大豆などを食べるとよいでしょう。